Vo svojej praxi využívam eklektický prístup, kde spájam poznatky, ktoré som nadobudla z viacerých psychologických smerov, keďže verím, že každý z nás je jedinečná osobnosť, ktorá si zaslúži individuálny prístup.
Keď sa naučíme prijať úzkosť a porozumieme jej, môžeme objaviť nové možnosti a dosiahnuť vnútorný pokoj. Počas našich sedení sa naučíte, ako porozumieť svojej úzkosti a zvládnuť úzkostné myšlienky.
02
Stres, vyhorenie
Ste unavení z pocitov stresu a vyčerpania? Naučíte sa, ako si prinavrátiť psychickú a fyzickú pohodu, nastaviť si work – life – balance a načerpať novú energiu a silu.
03
Vzťahy
Doprajte si pomoc pri zlepšovaní vašich vzťahov – s rodinou, priateľmi, kolegami, či partnermi. Budem vás podporovať na ceste pochopenia vašich potrieb a hraníc, ako aj pri počúvaní a rešpektovaní potrieb druhých.
04
Sebadôvera, sebarozvoj
Je čas, aby ste sa začali cítiť sebavedome, keď sa pozriete do zrkadla, keď robíte rozhodnutia a keď sa rozprávate s novými ľudmi. Využite svoj potenciál na maximum a zbavte sa obmedzujúcich presvedčení.
05
Nespracované zážitky z minulosti
Traumatické udalosti môžu pretrvávať v našej mysli a emocionálnom svete, ovplyvňovať naše rozhodnutia, vzťahy a osobnú pohodu. Som však presvedčená, že je možné zbaviť sa zaťažujúcich zážitkov z minulosti a nájsť cestu k slobode a rastu.
06
Hľadanie zmyslu
Chýba vám motivácia, vášeň a hľadáte vo svojom živote to, čo by vás skutočne napĺňalo? Počas našich stretnutí budeme spoločne hľadať to, čo bude aktuálne tým najväčším zmyslom priamo pre vás.
psychologička a psychoterapeutka vo výcviku, ktorá sa venuje aktuálne najmä individuálnemu online poradenstvu pre adolescentov a mileniálov.
Verím, že vzťah medzi terapeutom a klientom je najdôležitejší faktor, ktorý determinuje, aká úspešná terapia bude. Sedenia so mnou prebiehajú ako priateľský rozhovor, v ktorom klientom načúvam a kladiem im otázky, ktoré vedú k poznaniu a porozumeniu ich vnútorného prežívania.
Budem vás sprevádzať v náročných chvíľach a taktiež vás povzbudzovať na ceste k zmene vo vašom živote, ktorú budete chcieť pomocou terapie dosiahnuť.
Online poradenstvo formou videohovoru a emailu
Virtuálna terapia prebieha z pohodlia vášho domova, alebo kancelárie. Všetko čo potrebujete, je stabilné WiFI pripojenie, počítač, mobil, alebo tablet s kamerou a slúchadla.
Prečo online poradenstvo?
Výskumy ukazujú, že online terapia je rovnako účinná ako tradičná osobná terapia.
Niekedy môže byť online poradenstvo dokonca efektívnejšie a to najmä pre klientov, ktorí bojujú so sociálnou úzkosťou, agorafóbiou, alebo sa jednoducho necítia bezpečne mimo svojho známeho priestoru.
Nestrácate čas presunmi a šetríte náklady spojené s cestovaním
Môžete si naplánovať sedenie aj počas obednej prestávky
Môžete sa pripojiť z celého sveta a zároveň máte väčšiu ponuku vybrať si vášho terapeuta, keďže nie ste viazaný na miesto, kde aktuálne pôsobíte
Prečo emailové poradenstvo?
Ste v úplnej anonymite, čo môže niekomu uľahčiť hovoriť o svojich pocitoch, či ťažkostiach
Odpoveď vám príde už do 48 hodín bez toho, aby sme sa museli spájať v rovnakom čase
Poskytne vám čas na reflektovanie vašich myšlienok, čo môže viesť k hlbšiemu porozumeniu vašej situácie
Je dôležité si uvedomiť, že emailové poradenstvo nemusí vyhovovať každému. Niekto potrebuje viac interaktívny prístup, ktorý poskytujú práve sedenia pomocou videohovoru.
Špecializujem sa najmä na individuálne psychologické poradenstvo pre mileniálov a adolescentov. Zároveň spolupracujem so školami a organizácimi, kde realizujem prednášky a skupinové workshopy na témy z oblasti duševného zdravia.
Mileniáli
Adolescenti
Školy
Firmy
Čo o mne povedali moji klienti?
„Konečne som mohla povedať úplne všetko a neovplyvnilo to nikoho pohľad na mňa, ako by to bolo, ak by som sa zdôverila niekomu, kto by ma možno súdil a už sa na mňa nikdy nepozrel rovnako.“
Klientka (videohovor)
„Nesmierne ďakujem za pomoc. Dnes sa mi bude zaspávať ľahšie. Dodalo mi to nádej a odvahu. Človek zvládne všetko.“
Klientka (emailové poradenstvo)
„Simona je neskutočne empatická, pokojná a pomohla mi v najťažších chvíľach môjho života. Keby som bola vedela, že sa dá naučiť mať úzkosť pod kontrolou, vyhľadám pomoc oveľa skôr.“
Klientka (videohovor)
"Vďaka Simone sme prekonali celá rodina najťažší rok nášho života, vyrovnali sme sa so stratou a za to jej patrí naša obrovská vďaka."